香港成人综合网站 吃10斤苹果不如1斤它，好意思容养颜护倡导，健脑益智，抗虚弱显年青

发布日期：2024-09-13 16:23    点击次数：142

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秋天驾临，健康食品要多吃，今天我要来共享的这种东西，不是莲藕、不是山药，更不是西红柿苦瓜，它便是玉米。

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秋天，吃10斤苹果不如1斤它，玉米的养分价值格外高，总计是物好意思价廉的好东西。

多吃点玉米，补充多多的膳食纤维、维生素、矿物资等等，好像起到好意思容养颜、润肠通便、保护倡导等好作用，除此以外，其中含有的大宗的谷氨酸，不错促进才略发育，健脑益智成果好，不管男女老幼齐恰当，抗虚弱显年青。